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엉아빈아
초보2020.06.07 16:1598 조회2 좋아요

59.1에서 55.6! 일주일된 다이어터입니다

연어 먹고 싶어서 담주에 연어김밥 해먹으려고 컬리플라워 라이스랑 생연어 주문시켜놨는데 기대되네용 ㅎㅎㅎㅎ

엉아빈아
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[5일차] 58.4 - 58.3

0 64 올해5키로감량

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0 90 judy2006

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올해5키로감량
06.07 16:18
우와!! 대단하세요! 어떻게 감량하셨나요?!🙈
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엉아빈아
06.07 17:08
저탄수화물로 단백질 식품은 매일 꼭 챙겨먹고 과일이랑 야채 많이 먹고 있어용! 오이 방울토마토 상추는 우리집 필수템! 밥 먹고 싶으면 집밥 반공기랑 반찬 조금 점심때 먹구 있어용 서브웨이도 너무 먹고 싶어서 그걸로 점심 먹은적도 있고! 운동은 땅끄부부 1분 운동 모음 1~2번 정도 하고싶은 정도만 하고 물2리터 마셔용
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올해5키로감량
06.09 08:32
엉아빈아 친절히 알려주셔서 감사드려요😭🙏🏻 그럼 1일 1식 점심에 하시는건가요? 정말 대단하세요ㅠㅠㅠ
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엉아빈아
06.09 09:13
올해8키로감량 굳이 식단을 정해 놓고 먹지는 않아요! 그냥 저탄수화물만 지키자 정도?? 저녁 6시 전까지 1끼에사 2끼 정도 먹고 있오용
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올해5키로감량
06.09 11:06
엉아빈아 오오! 알려주셔서 감사합니다😍 같이 화이팅해욤!!!!
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20대살빼자
06.07 16:17
와 부러워요 일주일만에!! 저도 현재 59키로대인데 일주일 후에 56만 되어도 소원이 없겠어요ㅠㅠ
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엉아빈아
06.07 17:06
붓기랑 노폐물 수분이 빠져나갈게 많았나봐용 ㅋㅋㅋㅋㅋ.. 눈바디로도 확실히 좀 빠지긴 했지만 아마 이제부터는 잘 안빠지지 않을까싶어용 황금기 영향도 있을거 같아요
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