6월7일의 식단입니다💕
아침💕
잡곡밥, 미역줄기볶음, 애호박볶음, 표고버섯볶음, 멸치볶음, 오이지무침, 달걀 흰자
아침간식💕
아이스아메리카노
점심💕
잡곡밥, 미역줄기볶음, 애호박볶음, 멸치볶음, 배추 김치, 달걀 흰자
저녁💕
샐러드(양상추, 오이, 파프리카, 블루베리, 대추방울토마토), 광어회, 우럭회, 숯불닭갈비 4조각 후식은 참외 한조각과 애플망고 조금
생일기념 식사를 미리 한거라 벨트풀고 먹었네요.
그래도 하루 먹을양을 넘어서지 않아 뿌듯합니다.
운동💕
만보걷기
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