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  • 엽떡오리지널
  • 정석2020.06.08 17:50137 조회0 좋아요
6/8 란

아침 닭죽 그릭요거트
점심 일반식 밥 반공기
저녁 쉐이크 토마토1개
운동 생략

좀있다정신없을것같아서 미리 올림

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댓글 (5)

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초보
  • 허벅지아웃제발
  • 06.09 09:52
  • 저녁 배 안고프세요 ??ㅠㅠ
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정석
  • 엽떡오리지널
  • 06.09 10:19
  • 쉐이크가 은근든든해서괜찮아요!! ㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 허벅지아웃제발
  • 06.09 11:40
  • 엽떡오리지널 저두 쉐이크 먹어볼까요 전 너무 배고파서 ㅠㅠ 혹시 뭐 드세요??
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정석
  • 엽떡오리지널
  • 06.09 13:17
  • 허벅지아웃제발 아몬드브리즈에 단백질파우더랑 검은콩,귀리,아마씨가루 넣어요~ 근데 저는 점심을 그냥 일반식먹어서 그럴수도있어요 ㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 허벅지아웃제발
  • 06.09 22:13
  • 엽떡오리지널 아 직접 만들어드세요??? 부지런하시다 ㅠ
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