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다신안쪄진짜!!
다신2020.06.08 19:3785 조회1 좋아요

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6/8 식단

아점--- 계란곤약볶음밥,계란후라이, 닭가슴살치즈(파프리카,토마토소스)

저녁--- 두부유부초밥7개,방울토마토15개,아몬드브리즈

총 881칼로리 섭취

만보걷기는 9시 이후에 ~~^^

만보완료!!헥헥

다신안쪄진짜!!
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6월8일 월요일

5 122 엘사*

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6.8.월욜 식사사진 및 운동인증요~

10 74 오늘제일예쁜나

댓글 (8)

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벨라체지방16%
06.09 07:44
푸짐해보이는데 800칼로리. 완전 좋은 식단. 유부두부초밥 너무 먹고싶은데 유부를 구할수가 웂어서 눈물을 머금고 😭
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다신안쪄진짜!!
06.09 17:54
곤약볶음밥이 신의한수ㅋㅋ175칼로리밖에 안되서염ㅎㅎㅎ 근데 푸짐해보여도 ㅜ배는 금방 꺼지드라구요 곤약이라 그런건지 ;
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빈체로^*^
06.08 23:35
저도 오늘 드뎌 저 두부유부 초밥해먹었는데 짱맛있네요
식단 칼로리 계산에 운동까지 꼼꼼하게 정말 잘하시네요~
칼로리 계산이 어려워요 ㅋ
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다신안쪄진짜!!
06.08 23:42
생각보다 진짜 맛있죠ㅋㅋ근데 저는 이틀 연속먹어서 한동안은 안먹을듯요~~칼로리는 인터넷 뒤져서 참고했어요 여기 칼로리 조회 안되면 저도 난감하더라구요ㅜ
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엘사*
06.08 21:49
칼로리 조절 슬기롭게 잘 하셨네요..
식단이 좋은데 제가 따라하긴 좀 어려울 것 같다는..^^;;;
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다신안쪄진짜!!
06.08 23:40
저 요리 못하는데 두부유부초밥은 완전 초간했어요ㅎㅎ그리고 곤약볶음밥은 산거요 헤헷~
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오늘제일예쁜나
06.08 20:10
1000칼로리 미만이지만 알차게 잘 드셨네요^^
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다신안쪄진짜!!
06.08 20:17
감샤함다 뭔가 굉장히 푸짐해보이네요ㅋㅋ근데 배는 금방 꺼져요ㅠ
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