다이어트

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늘짱S2·초보
2020.06.09 02:46

Q.다이어트 할 때 꼭 삼시 세끼 다 챙겨먹어야 하나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

식단 짜주는걸 봐도 삼시세끼 식단으로 짜주던데 꼭 그렇게 하루에 1000-1100 칼로리씩 챙겨먹어야하는지 궁금해요

늘짱S2
2020.07.13

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물을 3리터 이상 마셔요

0 187 하똥구

배고픈거 참기 어려워용 ㅠㅠ

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44가주아
06.09 02:54
저는 아침은 잘 안챙겨 먹고 점심 간식 저녁 이렇게 먹어요 ㅎㅎ
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