view-top

  • 에에ㅔㄹ·입문
  • 2020.06.10 15:08
다이어트 첫날. 9개월동안 홧팅!
어우.. 너무 힘들어요. 땅끄 부부님꺼 보고 운동하는데 힘드네요;; 줄넘기 이단뛰기랑앞,뒷 구르기,다리 벌려 앞,뒷 구르기 연습해야해요...! 홧팅!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1544kcal
1992/ 2192 kcal
1709/ 365 kcal
아침식사624kcal(31.33%)
김치볶음밥
 446kcal
계란프라이
 178kcal
점심식사483kcal(24.25%)
흑미밥
 146kcal
소고기무국
 96kcal
[백설] 파스타
 217kcal
배추김치
 6kcal
수박
 18kcal
오후간식352kcal(17.67%)
[더리터]카라멜 마끼아또
 352kcal
저녁식사533kcal(26.76%)
[위드미] 스팸참치마요 삼각김밥
 379kcal
[미니스톱] 소고기고추장삼각김밥
 154kcal
운동1,709kcal
땅끄 부부
 400kcal
땅끄 부부
 200kcal
땅끄 부부
 500kcal
스쿼트
 9kcal
땅끄 부부
 200kcal
땅끄 부부
 400kcal
  • 에에ㅔㄹ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
단식후 한끼식사..
1 183 Timeup
다이어트 시작
0 130 12개월다이어트

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 에에ㅔㄹ
  • 06.09 22:26
  • 아,참고로 저는 지난주 수요일부터 오늘까지 등교해서 수업을 받았습니다! 급식 적당하게 먹고 남겼습니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글