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  • 이쁘게52·정석
  • 2020.06.10 01:05
06월 09일(아침 222kcal)
백설기쌀빵&컬리플라워수프
아침(09:01)222kcal
탄수화물(10.0%) 32.68 / 327g
단백질(21.8%) 13.06 / 60g
지방(12.6%) 6.29/ 50g
컬리플라워라이스
(1회, 70g)
 15kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(0.5팩, 95ml)
 17kcal
천도복숭아
(1개, 100g)
 42kcal
단호박
(1회, 70g)
 30kcal
[안흥찐빵마릉] 곤드레 우리쌀 빵
(1회분, 40g)
 50kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
  • 이쁘게52
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댓글 (3)

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초보
  • 윰니지롱
  • 06.10 02:12
  • 컬리플라워스프는 어떻게 만드나요??
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정석
  • 이쁘게52
  • 06.10 04:33
  • 컬리플라워라이스 냉동에 소금후추 아몬드브리즈 넣고 렌즈에 2분요 그후에 계란톡 하고 또 1분정도 더 렌즈에~~ 중간에 넘치지 않도록 끊어서 렌즈 돌려주세요
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정석
  • 이쁘게52
  • 06.10 04:33
  • 컬리플라워라이스 냉동에 소금후추 아몬드브리즈 넣고 렌즈에 2분요 그후에 계란톡 하고 또 1분정도 더 렌즈에~~ 중간에 넘치지 않도록 끊어서 렌즈 돌려주세요
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