745/ 1942 kcal
150/ 323 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
김치국(김칫국) (1/2인분, 99g) | 41kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 90kcal |
싯업 (10분) | 60kcal |
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