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02월 20일 (음식 745kcal, 운동 150kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

성공 1025kcal
745/ 1942 kcal
150/ 323 kcal
아침식사120kcal(16.11%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사377kcal(50.60%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
생선까스 (1인분, 90g)
180kcal
김치국(김칫국) (1/2인분, 99g)
41kcal
오후간식109kcal(14.63%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
저녁식사139kcal(18.66%)
당근 (1토막, 210g)
71kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
배 (1/4개, 90g)
37kcal
운동150kcal
런닝머신 달리기 (10분)
90kcal
싯업 (10분)
60kcal
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