오늘 밥 안먹고 두끼 먹었어요.
아점 : 묵국수 ㅡ 아파트 장터에 국수가게를 도저히 지나칠 수 없을때..
묵국수(묵사발: 면없고 묵만있음)를 먹는 팁!!😅😅
육수를 반만 넣고 나머지는 얼음물을 넣어서
시원함은 더하고 나트륨은 1/2로 다운시킨다..ㅎㅎ
저녁 : 아직도 냉장고 한켠을 차지하고있는 야채를 먹기위해서 오리고기 또 사왔어요. 남편과 아이들이 오리고기를 좋아하네요..
동네할머니는 이제 저에게
무제한 텃밭 자유이용권을 주심..
아무때나 와서 필요한거 따서 가라고..ㅎㅎ
고추 부추 깻잎 상추 미나리..
야채걱정이 없겠어요..ㅎㅎ
오늘 하루도 공체 스트레스에
식단조절과 운동에 수고 많으셨어요.
항상 훈훈한 다이어트 동반자들이 되기를..♥
11
150
공감 0
신고 0
