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  • bluevm
  • 다신2020.06.10 21:2395 조회1 좋아요
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6/10
공체 59.9kg
어제 라볶이를 먹어서 그런지
아침에 온 몸이 팅팅 부었더라구요

오전에 어학원에 다녀오는데
홍콩은 지금 32도에 습도가 80%가 넘어요
마스크 끼고 버스타고 걷고
정말 땀이 비오듯 숨이 턱턱 막히더라구요
다녀와서 머리아프고 더위먹었는지
입맛도 없어서 사과랑 참외로
대충 때우고 쉬었어요~

아 수업끝나고 아이들 픽업시간까지
1시간 남아서 언능 헬스장 가서
일렙티컬 50분 뛰었네요 ^^
이번 주 매일 출첵이 목표라
힘들어도 해냈어요!

제가 몸뚱아리에 비해 팔목,발목이 얇아서
항상 관절통에 시달리거든요
런닝머신도 무릎과 발목에 무리가 가는데
일렙티컬은 훨씬 부드럽고 무릎에
무리도 덜 가고요 허벅지 부자인 저에게
하체 힘으로 할 수 있는
딱 맞는 운동기구더라구요
저와 같은 고민을 하시는 맘님이
계시다면 추천해드려요 ^^
밑에 사진 투척 😉

내일도 노력하는 하루 보낼께요!

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댓글 (6)

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다신
  • JDoit
  • 06.11 11:17
  • 와 습도 80%는 상상이 안되네요. 그래도 출첵목표를 성공하셨어요!! 하루 하루 채워가는게 중요한거 같아요. 저도 한 때 허리가 좀 안좋았을때가 있었는데 트레이드밀보다 엘렙티컬이 낫더라고요. 오늘도 운동 목표 채우셨길요!!
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다신
  • bluevm
  • 06.11 23:02
  • 헬스장에서도 거리두기를 해서 오늘은 사람이 많아 못 들어갔지만 걷기 운동했어요~ 덥고 습한데서 걸으니 일렙티컬 할 때보다 훨씬 땀이 많이 나던걸요 한증막에서 운동하는 기분이였어요 ㅋㅋㅋ 칼로리는 더 많이 소모됐겠죠 🤔
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다신
  • 눈부신안녕
  • 06.11 09:57
  • 엄청 후덥ㅜㅡ 더우시겠어요~ 더운날 넘 무리마시고 건강하게 퐈이팅해요~~!!
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다신
  • bluevm
  • 06.11 23:00
  • 넵 오늘은 습도가 좀 내려가서 밖에 다니기가 훨 나았어요 주름이 안 생긴다는 큰 장점도 있답니다 🤣
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지존
  • Judybsc
  • 06.11 09:44
  • 떡볶이 소디움이 좀 많긴 하죠. 32도에 습도가 80%....헉😭 거기다 마스크에 버스까지..고생 많으셨어요 진짜. 그 와중에 한시간 유용하게 쓰셨네요. 잘하고 계세요! 팔,다리 가느신거 엄청 부러운데 그런 아픔이 또 있군요. 오늘도 알차게 보내고 계시리라 믿어요.
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다신
  • bluevm
  • 06.11 22:59
  • 여긴 그래서 사우나랑 찜질방이 없나봐요…밖이 그냥 한증막이거든요 ㅋㅋㅋ
    제 비대한 몸뚱아리 때문에 무릎 발목이 성치 않아요 🤣 그래도 실제 몸무게 보다 날씬하게 보이는 장점이 있어 감사할 따름이지용 ㅎㅎ
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