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  • 자존감꼭지키자
  • 다신2020.06.10 21:3970 조회0 좋아요
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6.10점심,저녁
*점심:깍두기, 열무무침, 찹쌀핫도그,소불고기



*운동후 간식:구운계란흰자3개,두유



*저녁:오꼬노미야끼~첫도전 (부침가루뺀 계란으로 만듬)

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댓글 (2)

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다신
  • 맑은눈^^
  • 06.11 03:43
  • 부침가루 없이 계란으로~? 단백질에 건강식단이네요^^
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 06.11 09:55
  • 처음했는데 나트륨 조절은 실패ㅎㅎ
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