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  • 동동주v·초보
  • 2020.06.11 01:08
Q.식욕
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식욕폭발 할 때 어떻게 하시나요? 왜인지 모르게 눈 앞에 있는 모든 음식을 먹어버려야 할 것만 같아요
  • 동동주v
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댓글 (3)

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정석
  • llloolll
  • 06.11 11:07
  • 그런날은 그냥 드세요! 다음날 평상시보다 더 빡세게 식단조절하고(야채위주) 운동 똑같이하면 바로 돌아오더라고요
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다신
  • 에드나코드
  • 06.11 05:00
  • 전 일단 먹어요.. 그리고 바로 후회하곤 하루 먹었던게 다이어트 식단으로 일주일을 해야 빠지는 걸 목격한 이후로는 너무 힘빠지는 일이라 식욕이 뚝 떨어지드라구요
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초보
  • 차암새
  • 06.11 03:57
  • 먹은만큼 다이어트 해야할 날이 늘고 있다고 생각하니까 강박증처럼 안먹게 되더라구요☺️..
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