| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 125kcal |
| 알타리김치 (0.5소접시, 120g) | 44kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 60kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 15kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 128kcal |
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