다이어트

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심탱탱·초보
2020.06.11 16:32

무기력한 삶을 벗어나고 싶어서 다이어트 시작합니다

다이어트 2번 했다가 다시 요요 오고나서 그냥 포기하고 지낸지 벌써 7년 점점 삶이 무기력 해져서 자극을 주고자 다이어트 시작 합니다. 빨리 살빼다 보면 스트레스 받고 요요오면 더 힘들어서 이제는 천천히 해보려고 합니다. 꾸준히 천천히 해서 삶이 좀 더 재미 있었으면 좋겠네요^^

심탱탱
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· 식단조절 ㅜㅜ

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발이아파서운동을 못해요ㅜㅜ

0 204 은디89

헬스장 더워요ㅠㅠ

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헐크엄마
06.12 00:24
천천히 조금씩 운동량늘리고 조금씩 식사량 줄이면서 병행하시면 어느순간 주위에서 살빠졌다는 말씀들을 하실거에요~~. 화이팅이요~~
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