등산 하이킹 (가볍게, 70분) | 441kcal |
트라이셉 딥스 (1세트, 6회) | 1kcal |
푸쉬업 (1세트, 4회) | 1kcal |
마운틴 클라이머 (1세트, 8회) | 1kcal |
볼륨댄스 (일반적으로, 30분) | 165kcal |
조혜련 다이어트 댄스 (보통으로, 30분) | 246kcal |