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  • 우수진맘·입문
  • 2020.06.11 20:42
06월 11일( 운동 360kcal)
크런치30개 리버스크런치30개 팔운동1회
운동360kcal
리버스 크런치
(1세트, 30회)
 9kcal
크런치
(1세트, 30회)
 9kcal
덤벨전신운동
(, 25분)
 150kcal
전신운동
(, 20분)
 120kcal
웨이티드 플랭크
(보통으로, 10분)
 72kcal
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