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  • nalssin1004
  • 다신2020.06.12 08:2494 조회0 좋아요
6.12 어제대비 -0.3

시작무게 : 68.9
현 무게: 62.9
남은 급찐살 0.3
어제대비 -0.3
식이: 1000칼로리 이하, 16:8간헐적. 5시30분이후로 금식.
운동 . 유산소 2시간.
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
오늘 점심부터 일요일까지 매일 외식이 잡혀있음. 더구나 일요일은 생일.
뭐랄까... 주말에 확찐살 죽을똥 살똥 해서 주중에 빼는 느낌??? ㅜ 먹으면서 안찌면 좋겠다....

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  • nalssin1004
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정석
  • 카카카르페디엠
  • 06.12 19:26
  • 저두요..ㅠ
    주말엔 입터져요...

    그래두 끝까지 포기하지 말자구요
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