view-top

06월 12일( 점심식사 401kcal)

점심(13:50)401kcal
탄수화물(13.2%) 48.29 / 366g
단백질(46.1%) 30.89 / 67g
지방(39.5%) 22.14/ 56g
삼치조림
(1토막, 123g)
155kcal
찐고구마
(1회, 70g)
91kcal
계란흰자
(1개, 32g)
17kcal
천사채
(1소접시, 50g)
9kcal
과일샐러드
(1인분, 100g)
57kcal
육개장
(1/4인분, 50g)
41kcal
상추샐러드
(1회, 100g)
31kcal
  • 옹나
  • 지속 가능한 다이어터가 되자😆

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글