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  • Dawn#Y·정석
  • 2020.06.12 15:53
  • 1
Q.플랭크 질문이여!!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
플랭크 계속 하니까 팔꿈치에 각질같이 올라오고 까매지던데ㅠㅠ
다들 어떻게 하고 계신가요??
  • Dawn#Y
  • 먹는 걸로 스트레스 받지 않기 위해!!
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하체, 복부에 좋은 홈트추천해주세용~~
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댓글 (3)

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다신
  • 비드어0
  • 06.13 02:23
  • 팔꿈치에만 힘이 집중되서 그러니~ 팔 전체에 힘이 배분되게 하시고요.

    요가매트는 사용하시는거죠~?
    설마 맨바닥에서는 군인들도 까져요...^^
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정석
  • Dawn#Y
  • 06.13 20:31
  • 그렇군요!! 감사합니다 :)
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다신
  • 에드나코드
  • 06.12 16:33
  • 전 그냥 하다보니;;;
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