| 매다리기 (1, 1분) | 2kcal |
| 턱걸이 (보통으로, 1분) | 5kcal |
| 자동차 운전 (자동차 운전, 50분) | 100kcal |
| 딥스 체스트 (보통으로, 5분) | 30kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 30회) | 9kcal |
| 계단 스쿼트 (3세트, 45회) | 32kcal |
| 암 레이즈 (1세트, 20회) | 5kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
0
122
