안녕하세요 6개월차 다이어터입니다! 🍽닭고야(닭가슴살+야채+고구마) 같은 뻔한 다이어트 식단이 질려서 재료들을 응용한 메뉴를 만들어 먹고 있어요! (곤약면 콩국수, 프로틴 쿠키 , 떠먹는 두부피자 등)
요즘에 그런 아이디어도 슬슬 고갈되고, 다이어트 의지도 떨어져 가는데 투명피 만두로 다시 다이어트의 즐거움을 되찾고 싶습니다🔥
저는 이 2원칙을 갖고 다이어트하고 있는데, 건강&맛 둘 다 챙긴 만두 체험단 활동하면서 다시 이 정신?들을 되찾았으면 좋겠어요🤗
1️⃣ 다이어트가 고통스러운 숙제가 아니라, 내 삶을 건강하게 즐길 수 있게 노력하는 자기계발의 과정이라고 생각할 것
2️⃣ 스트레스 받지 않도록 나를 아껴줄 것
✔인스타 그램에서 다이어트 식단 기록 올리며 활발하게 활동하고 있습니다! (1일 1업로드)
✔인스타 아이디 : @mi_d.iet50
💞인스타 그램에서 다양한 다이어트 식단을 확인하실 수 있어요🥳
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