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  • 오늘제일예쁜나
  • 다신2020.06.15 19:2488 조회1 좋아요
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6.15.월욜 식사,운동 사진요~

*아침:닭백숙에 밥 반공기쯤,오이무침
*점심:밸런스밥,열무된장국,돼지고기발사믹샐러드(샐러드 채소 많이 먹으려고 국자리에 받음 ㅋㅋ) 매실무말랭이무침,배추김치
*간식:단호박가루,아아
*저녁:요플레, 닭가슴살큐브(맛별로😣),계란, 방울토마토, 아몬드
그리고 만보인증요.
오늘은 아침에 못걸어서 낮에 많이 움직이고 퇴근 후 좀 걸었더니 만보 채워짐요~ 오늘도 수고하셨습니다 ^^

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댓글 (10)

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지존
  • 벨라체지방16%
  • 06.16 06:37
  • 닭백숙에 자극 받아서 저도 조만간 해먹것습니돵. 오늘도 수고하셨어요
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다신
  • 빈체로^*^
  • 06.15 22:38
  • 식단조절 잘하셨네요
    운동도 꾸준히 잘하시네요 ~ 수고 많으셨습니다
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 06.15 22:40
  • 주말에 와구와구하는데 평일이라도 소식해야죠 ㅎㅎ
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.15 19:39
  • 식판으로 먹는거 그립.....😂
    학창시절이 생각나네윱 그때가 좋았는데ㅜ
    다들 닭백숙 드시네요 ~저두 챙겨 먹어야 겠네요 몸 보신!!!!해야될듯
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 06.15 19:42
  • 그리운 학창시절이죠~~♡♡
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다신
  • 엘사*
  • 06.15 19:27
  • 닥백숙 한번 끓이면
    죽으로도 먹고 국으로도 먹고..
    뭘해도 맛있죠~♥
    저녁을 가볍게.. 잘 드셨네요~
    운동도.. 마무리 잘 하셨네요~👍👍
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 06.15 19:42
  • 어휴 ~ 내일까지 먹어야할듯요^^;;
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다신
  • 엘사*
  • 06.15 19:46
  • 오늘제일예쁜나 카레와 백슥의 장점이죠..
    한번 만들면 몇일 먹을 수 있다..😁😁
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 06.15 19:47
  • 엘사처럼 ㅎㄷㄷ 장점 맞는거죠~~😂😂
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다신
  • 엘사*
  • 06.15 19:47
  • 오늘제일예쁜나 그럼요..😁😁
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