view-top

06월 15일( 저녁식사 517kcal)

햇살닭 저염훈제닭가슴살 200g 짜리 단백질 최고다 증말
양상추 한통 400g에 닭가슴살200g뿌시기
배불러서 두유는 못마심..
저녁(19:40)517kcal
탄수화물(11.4%) 50.42 / 442g
단백질(81.0%) 65.58 / 81g
지방(6.8%) 4.54/ 67g
양상추
(1인분, 400g)
44kcal
방울토마토
(1개, 270g)
41kcal
파프리카
(1개, 187g)
31kcal
매실장아찌
(1소접시, 22g)
53kcal
모밀소스
(0회, 35g)
30kcal
참외
(1개, 145g)
44kcal
[햇살닭] 저염 훈제 닭가슴살
(1회분, 200g)
260kcal
스리라차소스
(1회, 14g)
14kcal
  • 다E어터
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 나융잉잉
  • 06.16 02:23
  • 예뻐서 먹을 맛 날 거 같아요ㅎㅎ!
  • 답글쓰기
지존
  • 다E어터
  • 06.17 07:33
  • 맛도 정말 최고랍니다. 나융잉잉님도 예쁘게 영양소 비율 꼭 신경써서 건강하게 잘 챙겨서 드세요!!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글