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  • 모아공이·초보
  • 2020.06.16 14:02
06월 16일( 저녁식사 520kcal)
저녁(13:58)520kcal
탄수화물(20.1%) 63.42 / 316g
단백질(38.2%) 22.16 / 58g
지방(29.5%) 14.14/ 48g
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
양배추찜
(1인분, 200g)
 48kcal
양파,당근,적채,토마토
(0회, 250ml)
 100kcal
잡곡밥
(1공기, 110g)
 178kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 150g)
 33kcal
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
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06월 15일(저녁 285kcal)
0 100 이쁘게52
06월 16일( 점심식사 485kcal)
0 55 그리운호주

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