1481/ 1883 kcal
407/ 313 kcal
찐고구마 (3/4개, 75g) | 96kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[농심] 소고기국밥 (3/4인분, 207g) | 314kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
마늘쫑장아찌 (1/2소접시, 15g) | 12kcal |
무생채 (1/4소접시, 19g) | 7kcal |
[서울우유] 요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
[커피빈] 오늘의 커피 (2스몰, 24oz) | 10kcal |
[롯데] 아이디ID껌 (1낱개, 4g) | 2kcal |
가리비구이 (2소접시, 178g) | 210kcal |
초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
피자치즈 (1회분, 100g) | 223kcal |
소주 (3/4잔, 33ml) | 47kcal |
홍합국 (1/2인분) | 63kcal |
라면 (1/4큰대접, 55g) | 57kcal |
떡볶이소스 (1/2인분) | 127kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
점핑잭 (세트) (300회) | 150kcal |
사이드레그레이즈 (4분) | 32kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
스텐딩힙업 (2분) | 16kcal |
힙업 브릿지 (1분) | 6kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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