view-top
  • 빡센다이어터
  • 다신2020.06.17 05:3789 조회0 좋아요
  • 9
06.17 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

인터벌 자전거 20분

권혁 홈트 루틴

- 16분 어깨 운동

(어플) 식스팩 30일 챌린지 14일차

03시 04분부터 04시 11분까지 운동진행.

+ 초코파이 몽쉘 추가

자꾸 뭘 더 먹는 걸 줄여야 하는데~~
어찌저찌 체중은 왔다갔다 유지하고 있으나
식습관 다시 바꾸기 참 쉽지 않네요ㅋㅋㅋㅋ

프사/닉네임 영역
  • 빡센다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

가입했어요~
2 39 셋맘화이팅!

썸네일

+3
06.16 만보성공. 홈트 챌린지.
0 44 빡센다이어터

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 06.17 09:05
  • 저도 초코파이를 너무 좋아해서 하루 하나씩은 꼭 먹나봐요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빡센다이어터
  • 06.17 10:53
  • 저는 하나만 먹어야 하는데 더 먹어서...ㅋㅋㅋㅋㅋ
    살 빼는데는 역시 빵 끊기가 제일이긴 한가봐요~
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 쭈뚱이
  • 06.17 08:37
  • 이른시간에 파이팅 넘치시네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빡센다이어터
  • 06.17 10:52
  • 하핳 이제는...일상이랍니다~👍🏻👍🏻👍🏻
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글