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  • 파남봉
  • 지존2020.06.17 07:52122 조회0 좋아요
[31일차] 할맛나네요❤️

시작 58.7kg

전일 53.5 kg
오늘 53.0kg

정체지가 지난걸까요 잘 빠지네요^^! 오예!
내일은 52로 보고싶네요^^! 제발 이 긴~ 53탈출기원ㅠㅠ

운동)
공복유산소 1시간
스트레칭

식단)

점심

블루베리+아로니아+방울토마토+파프리카+계란+견과류 샐러드 + 청양고추1개 , 표고버섯 구이

저녁) 두부보쌈+두부찌개 두우우우부!조하❤️

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🌸1일차🌸 어젠 이거 쓰다가 잠이 들었네요 ㅋㅋ
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 후니음마
  • 06.17 09:14
  • 와.. 너무 부러워요.. 저도 파남봉님처럼 뺄 수 있겠죠~?^^
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지존
  • 파남봉
  • 06.18 08:01
  • 같이 으쌰으쌰!하면 금방 빠질꼬에요^^! 화이팅
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초보
  • 국국콘
  • 06.17 08:16
  • 와ㅠㅠㅠ 정체기 잘 넘기셨네요... 부러워요!!
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지존
  • 파남봉
  • 06.18 08:02
  • ㅠ정말 포기할뻔했는데... 탈출하니 더 의욕이 활활타네요!!! ㅋㅋ 화이팅!
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