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06월 18일( 아침식사 424kcal)

아침(07:57)424kcal
탄수화물(5.4%) 17.60 / 324g
단백질(59.9%) 35.36 / 59g
지방(55.9%) 27.96/ 50g
모듬샐러드
(1그릇, 100g)
60kcal
미역국
(1/2인분, 115g)
41kcal
발사믹드레싱
(1종지, 14g)
27kcal
비트
(1/2회분, 50g)
21kcal
아보카도
(1/2인분, 50g)
93kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
오징어 데친것
(1인분, 100g)
103kcal
  • 튜브실종
  • 꼭 줄이자

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댓글 (1)

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초보
  • 삼순이^^
  • 06.18 10:03
  • 오~건강식..굿👍
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