| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 3분) | 8kcal |
| 전신운동11 (, 8분) | 86kcal |
| 구두신고걷기(낮은굽) (보통으로, 10분) | 30kcal |
0
163
