일단.. 운동시작한지 겨우 4일이라 너무 이른 고민인가 싶지만
계속 빠지던 몸무게가 딱 멈춰버려서요!! 먹는건 똑같이 하는데ㅜㅠ
하루에 식사는 보통 800-900칼로리, 좀 많을땐 1000칼로리 쪼끔 넘게 하고 있거든요.
앞자리 5를 본날 치팅데이라 좀 많이 먹고
그 다음다음날부터는 운동을 시작했는데....
운동 시작한후로 진짜 몸무게가 고정이에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아니 체지방률 줄어드는건 기쁘긴한데..근육률만 오르는게 아니라 '근육량'까지 같이 오르니 걱정입니다...
저는 몸이 얇아지고 싶은건데.. 이러면 안되는거 아닌가요...?ㅜㅠㅠ
다리를 만져보면 되게 근육+부종형 하체인데 말랑..?해지긴 했어요
근데 힘주면 속에는 똑같이 땅땅해요ㅠㅠ(특히종아리)
계속 이대로 운동하는게 맞는걸까요?
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