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  • *린주*
  • 다신2020.06.19 08:0175 조회0 좋아요
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6월 18일 목욜
어제의 일기를 올립니다.
제가 요즘 손목이 안좋은데 어제 스트레칭하다 다시 통증을 느꼈어요. 푸쉬업을 삼일전쯤 했는데 그탓인듯 하네요.
그래서 어제 팔운동 하다가 통증이 오길래 한가지만 했어요.
두가지할 생각이었거든요. ㅠㅠ
뒤로 제낄때보다 앞으로 꺾을때 아파요.

팔운동후 유리에 비친 팔을 찍었어요. 😁

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댓글 (7)

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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.20 12:34
  • 팔뚝이~~💪💪💪 머슬런데? 근육이 장난아니네~~😍😍😍
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정석
  • 운동했어요
  • 06.19 09:09
  • 한번 관절 부위에 통증이 오면
    참고 하면 점점 심해 지고
    나았나 싶으면 또 시큰하고 그러더라구요
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다신
  • *린주*
  • 06.19 11:06
  • 그러니까요. 일주일 쉬어도 안났고 또 심해졌어요
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다신
  • 바닐라킴
  • 06.19 09:03
  • 팔이 계속아프면 병원 가봐야 하는거 아냐? 팔근육👍👍👍
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다신
  • *린주*
  • 06.19 11:05
  • 손목일세 칭구~
    팔근육 펌핑되서 유후~★ 끝내줬지.
    지금은 꺼졌지만
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다신
  • 지니하나
  • 06.19 08:54
  • 팔근육 뿜뿜이네. 팔 다 나을때까지는 팔운동하지마. 김치찌개 맛있겠다.
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다신
  • *린주*
  • 06.19 11:04
  • 흠.. 한달 걸릴것같은데?
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