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  • 에바야아·입문
  • 2020.06.19 09:16
06월 17일( 아침식사 399kcal)

덴마크다이어트 1일차 아침 입니다
시작
아침(02:01)399kcal
탄수화물(14.2%) 45.02 / 316g
단백질(47.2%) 27.36 / 58g
지방(27.3%) 13.11/ 48g
삶은 달걀
(3개, 150g)
 204kcal
자몽
(1개, 300g)
 90kcal
[통밀로만] 통밀식빵
(1회, 40g)
 102kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
 3kcal
  • 에바야아
  • 건강하게 가볍게
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