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  • 에바야아·입문
  • 2020.06.19 09:25
06월 17일( 저녁식사 248kcal)

덴마크다이어트 1일차 저녁
운동은 유산소 1시간반 휴~
저녁(10:44)248kcal
탄수화물(3.3%) 10.34 / 316g
단백질(40.2%) 23.29 / 58g
지방(25.7%) 12.34/ 48g
삶은 달걀
(3개, 150g)
 204kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
셀러리
(1회, 100g)
 14kcal
  • 에바야아
  • 건강하게 가볍게
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