view-top

  • 딸꽁뜰꽁
  • 다신2020.06.19 20:28148 조회0 좋아요
  • 1
  • 3
  • 2
  • 1
  • 3
❤❤!!공지사항!!❤❤
코로나도 그렇고... 더위도 그렇고..
그외적인 것들 포함. 우리를 힘들게 하고
다이어트에도 방해가 되네여.
현재 우리 그룹방은 한달목표를 세우며 달리고 있는데요.
한달이라는 길다면 긴 기간동안 많이 지치시는 것 같아요.
방탈 하시는분들도 계시구요..
그래서 7월부터는 방법을 바꿔볼까 합니다.

☆ 매주 월요일에 공체를 올리고 일주일 목표를 세우는 방법으로 변경합니다.
6월 29일 월요일에 6월공체를 집계해서 마무리하고
바로 7월 6일 월요일까지 달성할 목표를 세웁니다.
7월 6일에 다시 집계하고 그 다음주 월요일까지의 목표를 세우는거죠.
한주씩 목표를 세우면 그나마 장기전으로 지친 다이어트에 조금은 도움이 될까해서 변경해봅니다.

☆ 7월부터 공체인증은 매주 월요일에 필수로 등록하셔야합니다.
그외에 공체인증은 자유롭게 하는걸로 하겠습니다.
단. 식단은 왠만하면 매일 올려주세요. 식단 중요합니다.

평생다이어트 라고 하지요.
지치고 힘들지만 조금만 힘내서 함께 이겨냅시다!!

프사/닉네임 영역

  • 딸꽁뜰꽁
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 꿈꾸는엘리
  • 06.20 22:57
  • 넵 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
다신
  • 김애플
  • 06.20 09:55
  • 29일부터 시작이니 주말 즐기고올게용 ㅎㅎ 그룹짱님 그룹원들위해 고생이 많으세용
  • 답글쓰기
다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 06.20 09:56
  • 9일 남았어요^^
  • 답글쓰기
다신
  • 김애플
  • 06.20 09:57
  • 딸꽁뜰꽁 아 담주 월욜인줄 알았어요ㅎㅎ 예행연습해야겠네요 히히
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글