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씨프로틴06.19(저녁515kcal)

오늘은 훈제연어와 씨프로틴 해산물 단백질♡
저녁(19:42)515kcal
탄수화물(12.2%) 54.11 / 442g
단백질(62.0%) 50.26 / 81g
지방(15.1%) 10.11/ 67g
양상추
(1인분, 280g)
30kcal
방울토마토
(1개, 250g)
38kcal
데친 브로콜리
(1회, 183g)
60kcal
파인애플
(1회, 80g)
44kcal
백김치
(1회, 55g)
12kcal
마늘쫑장아찌
(1소접시, 15g)
12kcal
케이퍼(절임)
(1회, 15g)
3kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱
(1회분, 15g)
15kcal
[바다에서왔닥] 씨프로틴 허브페퍼
(1회, 100g)
85kcal
훈제연어
(1회, 120g)
205kcal
[샘표] 회간장
(1회, 10ml)
11kcal
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댓글 (2)

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초보
  • 벤벤
  • 06.20 00:25
  • 와 예쁘게 해서 드시네요~! 화이띵!
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지존
  • 다E어터
  • 06.20 06:54
  • 감사합니다. 벤벤님도 한끼한끼 예쁘게 정성들여 건강히 챙겨드세요^^
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