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  • coffee줄이기·정석
  • 2020.06.20 01:47
06월 19일 (음식 1294kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 102kcal
1294/1130 kcal
250/ 188< kcal
아침식사111kcal(8.58%)
사진은 안찍었지만 어제와 같은 사과당근비트 주스
당근사과주스
 111kcal
오전 간식146kcal(11.28%)
사진은 안찍었지만 어제와 같은 사과당근비트 주스
바나나
 93kcal
[돌체구스토] 룽고
 13kcal
대추방울토마토
 40kcal
점심식사400kcal(30.91%)
늦은 점심 14:40
돼지고기볶음
 160kcal
레드 파프리카
 4kcal
옐로우 파프리카
 4kcal
현미밥
 160kcal
[GS25] 아쌈 밀크티 드링크 오리지날
 72kcal
오후간식129kcal(9.97%)
애들 반찬하며 메추리알 장조림 간보면서 6개, 표고버섯 2조각 먹음
체리 생것
 20kcal
자두
 20kcal
메추리알장조림
 89kcal
저녁식사508kcal(39.26%)
당근사과주스
 111kcal
샐러드김밥
 303kcal
닭강정
 77kcal
양념간장
 7kcal
대추방울토마토
 10kcal
운동250kcal
9시 땅끄부부의 다이어트 운동 30분 추가
필라테스
 250kcal
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