조그만 티눈이 생긴줄 알았더니만
병원에 가보니 족저사마귀ㅠ
오늘 냉동치료 받고왔어요~
요가할때 예쁜발로 운동하고 싶은데..
발은 점 점 못생겨지고 있씀다ㅋ
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg이하》
🔹️《목표2. 주5일이상 운동하기》
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🔸️아침공체45.9kg(전일대비+0.3kg증가)
🔸️완료된 운동
*자전거10km정도
*스트레칭 5분
🔸️물 마시기
0.2리터
🔸️영양제 3종류
ok
🔸️발관리
ok
🔸️배고플때까지 참아보기
1번
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