view-top

  • 파남봉
  • 지존2020.06.20 09:08102 조회0 좋아요
[34일차]🏃🏻‍♀️즐주^^!

시작 58.7kg

전일 52.1kg
오늘 52.1kg

이번주말에 잘 참아서.. 51찍어보고싶은데..
아마 ㅠㅠ 어렵겠죠
어제 불금이라고 저녁 외식하느라 돈까스..


어제의 식단)

공복유산소 후 첫끼는 샐러드
표고버섯구이+ 아로니아+블루베리+계란+청양고추

간식... 아메리카노와 1일 1약과 >_<

그리고 저녁엔 돈가스.....^^;
죄책감에 사진이 없네요 ㅋㅋ
(심지어 8시넘어서 먹었어요ㅠ차가 넘 막혀가지고 흑흑)


주말에 잘 ! 해봐야겠어요

프사/닉네임 영역

  • 파남봉
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 유감자
  • 06.20 17:40
  • 이번주말잘하면 51가겠는데요??? 헉스 곧 40대진입하겠다 꺄아아아아 저는 다음주 목표 52로 파이팅하는중♥
  • 답글쓰기
지존
  • 파남봉
  • 06.20 18:45
  • 제발 51보고싶어요ㅋㅋ 근데
    주말이라그런지.. 운동도 못하고ㅠ 자꾸 주전부리 먹고있어요~~~ 안일하게하면 안되는데 ㅠㅠㅋ 빠샤빠샤!!! 우리 목표까지
    화이팅해용!
  • 답글쓰기
정석
  • 후니음마
  • 06.20 14:44
  • 1일 1약과~~~!! 한 개 먹으면 자꾸 먹고싶어지는 약과.. ㅋㅋㅋㅋ

    가끔은.. 치팅데이처럼.. 먹어도 되겠죠~?^^ 주말을 잘 이겨내보아요~~~!!
  • 답글쓰기
지존
  • 파남봉
  • 06.20 17:21
  • 네! 너무 참으면 나중에 폭식으로 돌아오더라구요~ 전 과자도 한두개씩 먹긴해여 ㅋㅋ 아주 참는것보다 나은것같아요 ㅋㅋ 우리 롱런해여~~^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글