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다욧1a·정석
2020.06.20 12:36

1

궁금합니다

레그 프레스 종류가 3가지정도 있더라고요.근데 칼로리 소모양이 다르던데여.이유가 궁금합니다

다욧1a
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운동칼로리 입력?

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다신지킴이
06.23 11:00
안녕하세요 다신 지킴이입니다.

운동칼로리의 경우 운동을 시행하는 자의 중량/운동방법 등에 따라 모두 달라질 수 밖에 없습니다.
레그프레스의 경우도 기구를 이용하여 진행하느냐 혹은 맨몸으로 진행하느냐에 따라
당연히 소모칼로리가 달라질수밖에 없습니다.

더불어 레그프레스의 경우 기구를 사용했을경우 중량에 따라서도 칼로리의 소모 차이가 있을뿐더러
이는 운동시행자의 몸무게 근력의 정도에 따라서도 칼로리의 소모는 달라집니다.

이점 양해부탁드립니다ㅠ

감사합니다.
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