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  • 물한잔만·입문
  • 2020.06.21 19:27
06월 21일( 저녁식사 1127kcal)

저녁(19:25)1127kcal
탄수화물(30.9%) 146.25 / 473g
단백질(53.8%) 46.79 / 87g
지방(55.4%) 39.87/ 72g
부대찌개
(1인분, 900g)
 780kcal
찐감자
(2개, 260g)
 220kcal
김밥
(1줄, 40g)
 63kcal
잡곡밥
(1공기, 40g)
 64kcal
  • 물한잔만
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06월 21일(오후간식 125kcal)
0 80 도톨돌도
06월 21일( 저녁식사 430kcal)
0 111 폭식금지!!

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