view-top

01월 31일( 점심식사 686kcal)
점심(15:57)686kcal
탄수화물(24.7%) 115.52 / 467g
단백질(61.9%) 53.22 / 86g
지방(10.5%) 7.46/ 71g
도미구이
(1토막, 102g)
95kcal
콜라비
(1/2개, 250g)
70kcal
팥 붉은팥 삶은것
(1회분, 80g)
152kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 40g)
65kcal
흰강낭콩
(1회, 40g)
26kcal
배추
(1회, 50g)
6kcal
(1회분, 100g)
24kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
당근
(1개, 70g)
23kcal
사과
(1회, 170g)
83kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(1회, 30g)
33kcal
[허닭] 오븐에 구운 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛
(1회, 20g)
35kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
  • 멋찐두아들
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글