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06월 22일 (음식 1059kcal, 운동 387kcal)
20200622

20151207 다이어리 일기상세

성공 706kcal
1059/ 1653 kcal
387/ 275 kcal
아침식사276kcal(26.06%)
고구마케이크 (1조각, 70g)
210kcal
아메리카노 (1잔, 240ml)
4kcal
맥반석 구운계란 (1개, 45g)
62kcal
점심식사286kcal(27.01%)
조지아 아이스 아메리카노 (1회분, 170g)
48kcal
블랙페퍼닭가슴살 (1/2회분, 60g)
55kcal
족발 (1/4인분, 37g)
98kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
85kcal
오후간식185kcal(17.47%)
쑥인절미 (1회, 60g)
123kcal
맥반석 구운계란 (1개, 45g)
62kcal
저녁식사312kcal(29.46%)
[던킨도너츠] 아이스아메리카노(라이트) (1/4컵, 80ml)
2kcal
[롯데] 데일리-C 비타민워터 (1회분, 500ml)
100kcal
고구마케이크 (1조각, 70g)
210kcal
운동387kcal
런닝머신 걷기 (90분)
387kcal
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