요며칠 다이어트식단 안했더니 아랫배가 뽈록하다. 으 평생 다이어트 인생이라니~ 요거트볼 하루종일 먹기,, 후디스 무설탕저지방 그릭요거트는 아무리해도 익숙해지지 않아서 좀 달달한 시리얼 부어서 먹기. 이렇게 안하면 너무 시큼해서 도저히 안넘어간다. 이번주 주말을 위해서,, 월화수목 다이어트 식단으로 간다!
점심(12시35분)
요거트볼(콘푸레이크 20g)
간식(4시15분)
칙촉 브라우니, 토레타 로즈힙워터
저녁(5시55분)
요거트볼(믹스베리 40g, 콘푸레이크 20g), 닭가슴살
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