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06월 22일 (음식 599kcal, 운동 176kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1031kcal
599/ 1744 kcal
176/ 290 kcal
아침식사45kcal(7.51%)
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
10kcal
요구르트
35kcal
점심식사460kcal(76.79%)
맥반석 구운계란
124kcal
청양고추
10kcal
파프리카
5kcal
올리브피클
59kcal
오다닭 닭가슴살 스테이크 큐브 매콤
157kcal
검은콩밥
105kcal
오후간식4kcal(0.67%)
아메리카노
4kcal
저녁식사90kcal(15.03%)
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛
90kcal
운동176kcal
풀업
7kcal
랫풀다운머신
8kcal
백 익스텐션
23kcal
시티드로우 머신
30kcal
케이블 트라이셉스 푸쉬다운
18kcal
스텝퍼
90kcal
  • gungju1234
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