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02월 20일 (음식 1128kcal, 운동 240kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
1128/ 1118 kcal
240/ 186 kcal
아침식사226kcal(20.04%)
사과 (1회분, 120g)
68kcal
바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
158kcal
점심식사595kcal(52.75%)
짜장면 (1인분, 200g)
300kcal
깐쇼새우 (1인분, 50g)
45kcal
탕수육 (1회분, 70g)
250kcal
저녁식사307kcal(27.22%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
마른오징어 (1마리, 30g)
108kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
김 마른김 (3장, 6g)
15kcal
운동240kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
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