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  • Louise80
  • 지존2020.06.23 10:4560 조회0 좋아요
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오늘 공체요~~
오늘 아침운동은 스피닝 간단히 40분만 달렸어요~~
이제 스피닝이 어느 정도 적응이 되어서 즐기며 달리고 있습니다!!
오늘 하루도 화이팅!!

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  • Louise80
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댓글 (9)

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지존
  • 꾸준하게하자
  • 06.23 14:08
  • 그래도 꾸준히 내려가는게 넘 대단해요. 역시 운동을해야 쭉쭉빠지나봐요ㅠ
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지존
  • Louise80
  • 06.23 20:49
  • 운동해서 살빼려면 선수촌들어가야한다고 했어요 ㅎㅎ 중요한건 식단이라고~~^^ 전 식단이 더 중요한것 같아요~~
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 06.23 14:00
  • 감량추카해용~~
    오전운동도 끝내시구^^
    대박!
    저도 슬슬 움직여볼께용^.~
    오늘도 아자!
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지존
  • Louise80
  • 06.23 20:49
  • 언제쯤 50키로대로 진입할 수 있을런지.... ㅎㅎ
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 06.23 21:06
  • Louise80 50키로대!!
    저는 생각지도않는숫자에요ㅎㅎ
    님은 꼭 이룰꺼에용♡♡
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다신
  • 고기여시
  • 06.23 10:46
  • 스피닝은 진짜 힘들어요..대단하세요
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지존
  • Louise80
  • 06.23 10:49
  • 하다보니 몸도 적응하네요 ㅎㅎ 이제 50분 수업 1타임은 거뜬히 해낼 수 있어요~~^^ 땀이 별로 없는 체질인데도 땀이 비오듯 쏟아지네요~~
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다신
  • 요요극복녀
  • 06.23 10:46
  • 쭉쭉 내려가시네요! 멋지십니다ㅎㅎ
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지존
  • Louise80
  • 06.23 10:47
  • ㅎㅎㅎ 쭉쭉 내려가진 않아요~~ 정체기가 살짝 온 듯해요~~ 2주정도 큰 변동은 없네요~~^^ 그래도 실망않고 달리렵니다 ㅎㅎ
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