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  • 궁디실화냐
  • 다신2020.06.23 12:1381 조회0 좋아요
  • 1
월요일 식운 화요일 공체
[월요일 식단]

잘한 거: 요새 계속 볶음밥 먹는데, 후라이팬 교체하는 것도 하루 이틀이고, 코팅 벗겨지면 치매 걸릴 것 같아서, 쓰댕 후라이팬이랑 주전자 새로 장만.

못한 거:
하루에 한잔만 마시자 다짐했는데, 믹스커피 포함 커피를 하루 3잔 마셨다. 안그래도 홍양 때매 밤에 쉽사리 잠이 안드는데;
그리고 얼린 바나나 먹었더니, 갑자기 혈액순환이 안되면서 생리통 ㅜ.ㅜ

운동은 출퇴근+ 주방도구 새로 사려고 잠깐 마실 다녀온 거

[화요일]

홍양 3일째지만 일단 체중이 많이 안 늘었다. 그래도 많이 붓고 너무 피곤하다. 집에 가서 자고 싶지만 할 일이 많다. 끝
오늘은 일찍 퇴근해야지

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.23 13:05
  • 생리때문에 많이 힘드신가봐요 저도 직장다닐때 아파도 못쉬어서 힘들었던 거 같아요 힘내시고 홧팅~!!!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.23 15:13
  • ㅎㅎ 격려 감사합니다. 어렸을 땐 별로 아프지 않았는데, 나이 드니까 생리통보단 몸이 깔아지고 여기저기 쑤신 게 너무 힘드네요...
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.23 15:32
  • 궁디실화냐 스트레칭을 해보세요 저는 요가를 오래 했더니 몸이 쑤시는 게 없어서 신기해요 다른 사람들은 몸쑤시는 사람 많던데
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.24 11:08
  • 꼬옥뺄꺼얌 저두 요가 +발레나 할까 봐요. 안 쑤시신다닛
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