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노가다람쥐·입문
2020.06.23 22:54

Q.물을 하루에 한잔도 안마실때가 많아요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

물을 너무 안마셔서 살이 더 찌나 모르겠어요ㅠㅠ
잘안되네요

노가다람쥐
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두번째49가자
06.24 07:32
해결할수있지는 못해도 공감은 해드릴께요. 저도 진짜물 안마셔요ㅜ 아침에 일어나서 한잔 저녁에 한잔 이게끝이에요ㅜ 중간엔 커피나 야채과일주스같은거 마셔요... 하루에 500미리도 안마시는듯요ㅠ 그래도 너무찬물은 안마시고 미지근한물 마셔요~~ 가끔 보이차마시구요.
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비드어0
06.24 00:00
그러실수도 있어요...
대사가 원할하지 못해서, 배출되어야 할 것들이 배출이 않되는...

물은 무조건 드셔야해요.
하루 1.8~2리터 정도 드시는게 좋다고하네요.
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