안녕하세요 회원님 다신입니다 :) 회원님께서 문의주신 제품의 경우 비타민이 함유되어 있는 제품이랍니다. 비타민 7종이 함유되어 있는데 그중, 다이어트시 꼭 필요한 B가 식사후 섭취해주셔야 비타민의 흡수율이 높아지기때문에 식후 섭취를 권해드리고 있답니다~ 가르시니아, 칸테킨 모두 식후에 드셔도 무방하며, 비타민과 함께 흡수되어야 다이어트에 많은 도움이 된다고 하니, 이점 참고해주시길 바랄께요~ 보다 더 큰 효과를 위해 섭취방법을 준수하여 드셔주세요~'감사합니다 :)