어제부터 잔다리 하루한줌 볶음콩으로
3일 단기다욧중인 심플라이프입니다.
어제 하루, 잔다리 하루한 줌 볶음콩과 사과, 두유를
이용해서 45.6에서 44.1까지 1.5키로 감량하였습니다.
오늘도 잔다리 하루한줌 볶음콩과 함께
체중감량을 위해 노력해 보겠습니다.
2월 19일 44.1키로로 스타트~
아침 잔다리 볶음콩 1봉, 저지방우유 200미리
점심 잔다리 볶음콩 1봉, 사과 1개
저녁 잔다리볶음콩 1봉, 두유 1개
그 동안 너무 많이 먹어서 그런지
2일 적게 먹는다고 그렇게 배고프지 않네요.
오늘은 3끼 다 먹고
44.1에서 43.6으로 0.5키로 감량♡
잔다리 볶음콩으로 43입성♡ ^^
잔다리 볶음콩과 함께라면
배고프지 않고 맛있게
급찐 살 정리에 딱이랍니다.
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